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生活中，很多人都不知道吃山竹有什么好处呀，其实非常简单，下面就是小编搜索到的吃山竹有什么好处呀相关的一些知识，我们一起来学习下吧！
1、滋补调养：山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后恢复都有良好的调养作用。
2、润肤降火：中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时爰吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好者，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。体质本身虚寒者不宜多吃。
关键词： 吃山竹有什么好处呀
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